2007年09月30日

大きな買物

僕のもうひとつのブログ『クルマのある写真』でお知らせしたとおり、
新車購入を決めてしまいました!

詳しくはそちらのブログをご覧ください。

二日続けて大きな買物でした。
来月の終わりくらいにはきっと乗っていると思います。

今日は昼過ぎに寮の方に向かい、不動産情報を見た後に
ディーラーに行きました。
少し疲れたけれど、明日からも頑張るぞ。
posted by よっし at 22:17| Comment(0) | TrackBack(0) | できごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月29日

婚約指輪を買いに行く

今日はあいにくの天気だったけど、
彼女と彼女の母、僕と僕の母で婚約指輪を見に行きました。
もうそろそろ僕も結婚秒読みです。

お店は実家の近所の人がやっているお店で、
お友達価格で購入できるのです。
色々と見て彼女にも気に入ってもらって良かった。

ついでに結婚指輪も買っちゃった。
これからバタバタとしていくけど
彼女と一緒に生活するため頑張るぞ
タグ:婚約指輪
posted by よっし at 22:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月28日

なかなか涼しくならないね

もう9月も終わりだって言うのに日中の気温が中々涼しくならない。
今日も30度を越えた地域が多いみたいだ。
暑さ寒さも彼岸までと言うが、朝晩は涼しくなったものの
まだ日中が厳しい。
昼にはまだセミが鳴いている。一体季節はいつなんだろう。

秋は日によって寒暖の差が大きくなるとか。
でも、早く涼しくならないかねえ。

もうすぐ10月だけど、10月になるとまたガソリン代が高くなるそうだ。
レギュラーで1L当たり4円。高すぎるよ〜

お菓子メーカー各社も値段は据え置きのまま、材料の高騰によって
中身が少なくなる。
温暖化の影響や世界に色んな食が広まったためだと思うけど
未来はいったいどうなるんだろうと思った。
posted by よっし at 23:02| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月27日

さんまで健康 黒酢煮

sanmakan1.jpg
減量をしていると栄養のバランスを考えなくてはいけません。
そんな中、見つけたのがこの缶詰です。

魚は青魚だとカロリーが高そうなイメージがありますが、
実際この缶詰一缶で288kcal(煮汁含む)です。
ご飯茶碗一杯より少ない。

このさんまで健康は健康と銘打ってあるには
DHA、EPAがたくさん含まれているのです。

DHAとEPAは要するに脂ではあるんだけど、
魚の脂は肉の脂とは異なり、不飽和脂肪酸といって
脂肪として吸収されない脂なのだ。
このDHAは中性脂肪を減少させ、
EPAは活性酸素を抑える効果があるらしい。

sanmakan2.jpg
中はこんな感じで、一口サイズで食べやすくなっています。
味は甘辛い醤油ベースで、後から酸味がやって来ます。
その酸味が食欲をそそるんだな。
黒酢煮の他にも色んな味があるよ。
posted by よっし at 22:45| Comment(0) | TrackBack(0) | たべもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月26日

減量の経過

夜の食事を控えて減量しようとし、3週間ほど経ちました。
今までの経過は2kg減ってところでした。
急に体重が落ちるのは怖いので、このくらいがいいのかも。

ただ、夜遅くなるので運動が出来ない。
多分、運動を合わせると効果的だと思う。

しかし最近、『世界一受けたい授業』でやっていた
田中宥久子先生の『体整形マッサージ』を始めてみた。
これやるとすごく発汗して気持ちが良い。疲れも取れるよ。

成果が出てて嬉しかった。今後とも継続するぞ〜


posted by よっし at 22:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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