2010年01月06日

ブログ休止期間に

この半年くらいのブログの休止期間でしたが、
何をしていたかというと、
ジムへのトレーニングとディスクゴルフが多かったです。
もちろん仕事もですが・・・

ジムへのトレーニングは、結構欠かさず
週に2〜3回は行きました。
そのおかげか、体がだいぶん絞れてきて、
10年くらい62kgの壁が破れなかったのに、
60kgに近づいてきました。

今年は目標を持ちました。
まだ体脂肪率が22%ほどあるので、
15%を目指すことにしました。

ディスクゴルフは、夏の間には暗くなるまで練習し、
秋から冬にかけては、昼休みに練習、
土日にも練習に出かけました。
ジムでのトレーニング効果もあってか、
飛距離がかなり伸びるようになり、練習も楽しくなりました。

ディスクゴルフは12月に2年目を迎え、
更なる向上を目指していこうと目標を持ちました。

今、人生で一番運動をしているこの頃です。


posted by よっし at 22:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。